खांसी होने पर क्या व्यायाम करना ठीक है?

सर्दी में इस प्राणायाम का अभ्यास किया जाए तो कफ, खासी, दमा, साइनस, लंग, हृदय और पाइल्स के लिए भी यह प्राणायाम लाभदायक है। इससे मन शांत होता है और सकारात्मक विचारों का संचार करने में सहयोगी है। चंद्र भेदी प्राणायाम शरीर में फुर्ती लाता है। पेट की गर्मी दूर करता है।